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周末爬山后，用泡沫轴放松髂胫束，那酸爽！

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liaopeiyi

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小學生

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TA的每日心情

	郁悶 2024-6-18 19:04

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[LV.5]常住居民I

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發消息

樓主

發表於 2016-7-16 19:02:43

之前很久就买的泡沫轴，
平时一直用来当枕头用，
这几天心血来潮，放松了下股四头肌和髂胫束，臀大肌，小腿比目鱼肌，
发现哪哪都是痛点啊，
貌似就放松上背部的时候痛感不强。

qwerzdfbht

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高中生

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TA的每日心情

	奮斗 2025-10-21 20:20

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[LV.9]以壇為家II

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發消息

沙發

發表於 2016-8-19 23:02:02

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