# k2 C2 X9 H8 E* m* X$ W. O+ H+ Y/ r) ?& \
01:心态 % ` _4 W" o5 l' {4 W( R 0 o" \2 N5 x/ Z, I0 ] 季羡林先生曾写过一段话: }2 ^# C( G- A! J, J3 j) ? & Z* h9 q) [- r. m4 U “一走运时,要想到倒霉,不要得意过了头;倒霉时,要想到走运,不必垂头丧气。心态始终保持平衡,情绪始终保持稳定,此亦长寿之道。”! v2 z& d2 [8 K2 D% u
' V1 }; U0 n8 B. O 老了以后,身体机能衰退,如果一个人不能保持稳定的心态,依旧容易因为各种事情而让心情连绵起伏,心脏就极有可能受不了这样的压迫。 $ j* V- ~( N. W. ^+ h 9 U; H7 Y8 H0 n+ w 好的心态,稳定的情绪,一方面是为了降低身体的负荷,另一方面是为了更理智地处理所遇到的事情。4 u# C( h( [; \6 b6 [6 n; w6 l