蒼之濤
發表於 2020-11-16 15:40:55
電飯煲生菜粟米粥
健康小貼士︰
生菜沒有太多食用纖維，本身是低脂及低熱量食物，只是增色及傳統上使用。粟米有豐富的葉黃素對眼睛健康有好處。花生含豐富蛋白質及不飽和脂肪，中醫上有補中益氣、補脾潤肺的功效。
jizhua209
發表於 2020-11-16 18:46:15
支持 楼主
鬼霊
發表於 2020-11-19 15:17:51
感谢回复
甘草
發表於 2022-10-18 12:37:57
简单实用
找你大爷的
發表於 2026-4-21 12:50:48
看着不错-----------
jimdyh
發表於 2026-4-22 01:37:20
这年头煮粟米粥非常难得，在南方几乎没有
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