雨落润田岁月 發表於 2026-4-16 19:20:30

蓝莓奶昔

食材明细
主料
[*]蓝莓40颗

辅料
[*]纯牛奶250ml


[*]酸甜口味
[*]其他工艺
[*]十分钟耗时
[*]简单难度

蓝莓奶昔的做法步骤

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1
新鲜的蓝莓。

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2
40颗蓝莓备用。

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3
淘洗干净。

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4
纯牛奶备用。

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5
蓝莓和纯牛奶放入破壁机中。

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6
按果蔬汁模式。

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7
已打好。

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8
倒入杯中。

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9
自制饮品,减脂餐。



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